Reformer Intensive - start 2 februari a.s.!

(Laatste 2 plekjes beschikbaar)

Omdat de Juf's lessen zijn opgedeeld in levels (Beginners, Beginners (+)+ Intermediate/Advanced) is het lastig instromen in een reeds draaiende groep als je nog nooit Pilates hebt gedaan. (PLTS geldt helaas niet als Pilates/Reformer ervaring ;-). Dit is Lagree en dat is meer bootcamp op een bewegend platform.) Klassiek/Contemporary pilates gaat meer om trainen in de juiste alignment en het aanzetten van de juiste spieren, om zo gecontroleerd mogelijk te kunnen trainen. Het doel van de Juf is om jij jouw lijf weer te gaan voelen! Begrijpen waarom jij bijv. pijn in je nek, schouder of rug hebt. Om jou op de juiste manier te leren trainen heb ik de Reformer Intensive in het leven geroepen. 

Wat houdt de Reformer Intensive in?

In de periode van 2 t/m 21 februari train je 2 x per week 55 minuten op de reformer in Small Group verband; 
- Je leert de techniek en de basisoefeningen in een rustig tempo (ipv in moeten voegen in een reeds bestaande groep en jezelf hierin compleet te verliezen);
- Doordat je 2 x per week traint, herken je de oefeningen sneller en kom je eerder in contact met jouw lijf;
- We bepalen samen na afloop van de reeks in welke reeds bestaande groepsles je evt. uit zou kunnen stromen*
* Jouw niveau moet passen bij de small group les van voorkeur; e.e.a. gaat altijd in overleg met de Juf. Het kan dus zijn dat je niet uit kunt stromen in de les van jouw voorkeur. Mail de Juf bij twijfel of de Intensive dan wel iets voor jou is. Uiteraard is het ook mogelijk om op een andere manier (dmv een X-aantal PT sessies) uit te stromen in een Small Group les.

Lesdagen
- Maandag 2, 9, 16 februari @ 18.00 uur
- Zaterdag 7, 14, 21 februari @ 10.15 uur

Kosten

Je schaft de lessen aan als totaalpakket voor €167,50**. 

**Deze lessen zijn ingericht om jou klaar te stomen voor uitstroming in één van de huidige small group lessen. Om die reden is het belangrijk zoveel mogelijk lessen bij te wonen. De lessen zijn helaas niet te verplaatsen, noch in te halen. 

En nu dan...?

Als je mee wilt doen, laat me dit dan weten middels het invullen van het Intake formulier onderaan de Contact pagina.
In totaal is er plek voor 8 deelnemers, dus wacht niet te lang: vol = vol!

Pas na bevestiging van de Juf & betaling van de Intensive is jouw deelname definitief. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. *Geef in het intake formulier ajb ook meteen jouw voorkeur qua uitstroom groep aan.
*Op dit moment is er bijv. nog plek op: dinsdag 18.00 en 19.00 uur, woensdag 17.45 uur, vrijdag 10.15 uur en maandag 18.00 en zaterdag 10.15 uur (deze laatste 2 lessen komen bij voldoende animo binnenkort nieuw op het rooster).

Mocht je na het lezen van bovenstaande info nog vragen hebben over de Intensive, mail je Juf dan even! ;-)