Welkom bij
Small Group
Train live (in Muiden of online) in een groepje van max. 8 deelnemers. Je krijgt de volledige aandacht van de Juf, maar het is vriendelijker voor jouw portemonnee. Neem contact op met de Juf voor meer info.
Personal Training
Wil jij exclusief? Echt alle aandacht van de Juf? Blessures of juist aan een specifiek doel werken? Dan is 1:1 begeleiding en een speciaal voor jou op maat gemaakt programma iets voor jou. Neem contact op met de Juf voor meer info.
Events
De Juf doet het ook leuk bij seminars of workshops ;-). Pilates is ideaal om energiek aan een trainingsdag te beginnen of een fijn intermezzo net na de lunch.. Neem contact op met de Juf voor de mogelijkheden op locatie.
Over de Juf
Mijn naam is Erica Bakker. En ik ben Pilatesjuf. Aangenaam! ;-)
Een aantal jaar geleden lieten blessures mij verplicht stoppen met krachttraining en bootcamp. De fysio raadde mij aan Pilates te gaan doen. Ik vond een sportschool in Weesp. Ik vond het zó fijn om een uur uit mijn hoofd te zijn en echt alleen maar met mijn lichaam bezig te zijn dat ik vrij snel verslaafd raakte. Na precies een jaar vroeg diezelfde juf mij of ik voor haar in wilde vallen tijdens haar vakantie. Ik stierf zeven doden, maar zei volmondig JA. Ik voelde dat deze beslissing meerdere deuren zou gaan openen. En wat voor deuren! In juli 2023 heb ik mijn ‘grote mensen’ studio geopend op de Ossenmarkt in Muiden.
Deelnemers de oefeningen dusdanig uitleggen dat er een 'aha!' moment volgt en uiteraard de mens zélf niet vergeten, vind ik geweldig. De lessen triggeren body, mind en spirit, het is meer dan alleen maar het uitvoeren van bewegingen. Véél meer dan dat! Mijn luchtige manier van lesgeven en Amsterdamse humor trekken je er doorheen. Heerlijk een uurtje uit je hoofd en ín je lijf. En je wordt er nog sterker en soepeler van ook! Als ik door míín enthousiasme en passie jóu aan het bewegen krijg, is mijn missie geslaagd.
Het lijkt me ontzettend leuk je een keer te ontmoeten.
Liefs,
Erica
